Mandaly
Mandaly jsou starší než lidstvo samo. Nacházejí se všude kolem nás jako obrazy vesmíru, Země, přírody, lidského nitra. V jejich labyrintu hledá…
Blahodárná lymfatická masáž
Lymfatický systém tvoří důmyslnou síť cév, podobnou tomu krevnímu. Odvádí z tkání odpadní produkty metabolismu, vodu, ionty a bílkoviny, ale také…
Jak zmírnit bolesti krku?
Bolesti krku a hlavy způsobené namáháním krčních svalů a páteře trápí čas od času asi každého. Intenzita bolesti může být různá,…
Rekonstrukce panelového bytu
Koupili jste byt v panelovém domě a víte, že ho budete muset zrekonstruovat? Některé byty mají ještě staré panelákové jádro. Takové…
Zázračný zázvor
Zázvor je známý jako pomocník při chřipce či nachlazení. Tato rostlina má ale mnoho dalších léčebných účinků, které je dobré znát…
Avokádo
Hodně lidí, kteří dbají na správnou životosprávu, se vyhýbá avokádu kvůli jeho vysoké kalorické hodnotě a obsahu tuku. Avokádo by se…
In-line bruslení
Jste rádi neustále v pohybu? Vyzkoušejte in-line bruslení, které se řadí mezi oblíbené a vyhledávané sportovní aktivity. Jízda na kolečkových bruslích…
Brusinky mají své místo na talíři i v kosmetice
Brusinky se v poslední době stávají čím dál oblíbenějším ovocem. Není to tak dávno, co se začalo hovořit o jejich pozitivních…
Chůze, nordic walking a stepper
Chůze je považována za přirozený pohyb. Představuje účinný prostředek pro hubnutí, formování postavy a udržení základní kondice. Chůze jako sport i…
Jak dosáhnout štíhlého a pevného bříška
Štíhlý a pevný pas je snem nejedné ženy. V dnešním článku vám proto dáme tipy, pomocí kterých ho dosáhnete. Základním kamenem…
Těšíte se na léto?
Léto na zahradě a lákavé grilování
Krásné počasí a s ním i letní radovánky jsou už pomalu cítit ve vzduchu. Co nás čeká letos, kam se vypravíme na…