Mandaly jsou starší než lidstvo samo. Nacházejí se všude kolem nás jako obrazy vesmíru, Země, přírody, lidského nitra. V jejich labyrintu hledá člověk cestu k bohu nebo do svého středu. Stejně jako pohádky pocházejí ze snů, vizí a fantazií, z touhy po nalezení harmonie. Mandaly si zobrazují lidé po celém světě, v rozdílných kulturách a různých náboženstvích.
Mandala je květina, ciferník hodin, lidské oko, kruhy na vodní hladině, indiánský lapač snů, pavučina, rozetové okno gotického kostela, egyptská pyramida, kruhový stůl vykládaný vzácným dřevem, meditační obrazec buddhistického mnicha, pouťový koláč, letící nafukovací míč, kruhová bludiště na podlaze katedrál, léčivé pískové obrazce, zdobené talíře, kruhové obřadní místo Keltů, letokruhy na pařezu…
Mandaly hrají barvami. Červená je barvou fyzického těla, symbolizuje teplo, lásku, vášeň, odvahu, sebevědomí, aktivitu, nadšení, radost, ale také agresivitu, zradu, zuřivost, nenávist nebo vztek. Oranžová je barva emocí, z nichž pozitivní jsou pohoda, něžnost, otevřenost, přátelství, bezpečí, důvěra a negativní závislost, lehkovážnost, deprese, jistota a nuda. Žlutá je barva myšlení, žluté je slunce, štěstí, světlo, rodina, osvícení, na druhou stranu kyselost, žárlivost, nebezpečí, vztek. Zelená, pozitivní barva míru a růstu, symbolizuje život, přírodu, svěžest, naději, jaro, pohlazení, těch negativních je mnohem méně, např. ctižádost, strach. Modrá je barvou lásky, modré je nekonečné nebe a moře, modrá je i chlad, prázdno nebo melancholie.
Mandaly mají léčivou moc a mohou být nástrojem sebepoznávání a sebeodhalování.
Při jejich tvoření a hledání středu se dostavují nesdělitelné prožitky z kontaktu s vlastními emocemi. Duše se zklidňuje díky harmonickému uspořádání do kruhu. Tělo odpočívá a zároveň sbírá energii. Teprve při práci se symboly tvarů a barev člověk pochopí významy, které pro něj mají. S jejich pomocí je možné se vypravit do středu sebe sama, kde sídlí harmonie, klid a láska.